Mantra & Meditation
Bei diesem Präsenz-Kurs treffen wir uns rund um die Jahreskreisfeste. Du kommst wieder ganz bei dir an und stärkst die Verbindung zu dir selbst und den natürlichen Rhythmen. Singen verbessert die Sauerstoffversorgung deines Körpers. Durch die Auswirkungen auf dein Nervensystem, kann sich innere Anspannung lösen und du kommst körperlich und gedanklich wieder zur Ruhe. Es steht dir frei aktiv mitzusingen oder einfach zu genießen. In der Meditation nimmst du dich selbst wahr und findest wieder in Einklang mit dir. Dies fördert die Beziehung zu dir selbst, denn sowohl Singen als auch Meditieren stärkt die Verbindung zu deinem Herzen. So entwickelst du mehr Mitgefühl und Achtsamkeit für dich und dein Umfeld. Jede Jahreszeit hat ihre ganz besonderen Qualitäten. Die Themen der jeweiligen Einheit sind darauf abgestimmt und helfen dir deine Energien sinnvoll auszurichten. Stimme dich ein auf den natürlichen Rhythmus und erlebe das Gefühl im Flow zu sein.
ICH FREUE MICH AUF DICH!
Eckdaten:
- 20.09.24 | 08.11.24 | 13.12.24 | 07.02.25
- Freitags, 18:30 bis 20:00
- in Neustift 41, 3375 Krumnußbaum
- nur noch 10 Plätze
Kosten und wichtige Infos:
- Kursbeitrag 4er-Block € 109,--
(4 Präsenz-Einheiten zu je 90 min & ein Monat Yoga-Abo im Wert von € 39,--)
Um dir für den aktuellen Kurs einen Platz zu sichern, melde dich jetzt an.
Was du außerdem noch bei mir bekommst
Ich bin auch außerhalb der Einheiten für dich und deine Fragen da. Mir liegen meine Teilnehmenden wirklich am Herzen und ich habe ein ehrliches Interesse an deinem Wohlbefinden.
Eine exklusive geschlossene Gruppe schafft Vertrauen und Sicherheit in turbulenten Zeiten. Jede Einheit fühlt sich an wie ein Treffen mit Freund:innen und der Yoga-Family. Das fördert auch deine Motivation.
In meinen Kursen bist du so willkommen und kannst sein, wie du bist. Du brauchst weder gängigen Yoga-Idealen entsprechen noch akrobatische Kunststücke vollführen.
Die exklusive geschlossene Gruppe verstärkt das WIR-Gefühl zusätzlich und fördert deine Motivation & Inspiration und bändigt außerdem den inneren Schweinehund. Meiner heißt übrigens Susi. 😉
Ich gehe auf deine individuellen Bedürfnisse & Befindlichkeiten ein und biete bei Bedarf verschiedene Abwandlungen der Übungen an.
Jede Jahreszeit hat ihre ganz besonderen Qualitäten. Die Themen der jeweiligen Einheit sind darauf abgestimmt und helfen dir deine Energien sinnvoll auszurichten.
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