Warum brauche ich ein Yoga-Abo? Es gibt doch ohnehin so viele Videos auf Youtube!
- Ja du hast recht! Auf Youtube gibt es viele Yoga-Übungen, allerdings ohne erfahrene Yoga-Lehrerin, die dich begleitet. Im Find your Flow Abo hast du mich an deiner Seite.
- Die stärkende Community im Abo unterstützt dich zusätzlich, deine Me-Time für Körper, Geist & Seele nicht zu vernachlässigen.
- In den wöchentlichen Live-Online-Yoga-Sessions verbringen wir regelmäßig gemeinsam Zeit auf der Yoga-Matte.
- Das Abo ist garantiert werbefrei, so kannst du deine Zeit für dich bewusst genießen.
Wir sehen uns regelmäßig LIVE!
Hier bist du nicht dir selbst überlassen und alleine. Du hast mich an deiner Seite.
Wir sehen uns von September bis Mai zweimal wöchentlich live auf der Yoga-Matte.
Vorträge zu interessanten Themen, rund um dein glückliches & erfülltes Leben.
Die stärkende Community unterstützt dich deine Me-Time nicht zu vernachlässigen.
"Lass jede Bewegung zu einer Liebeserklärung
an deinen Körper werden."
Sarah Fichtinger
Darauf kannst du dich jeden Monat im Yoga Abo freuen!
Hier steht die Reise zu dir selbst im Mittelpunkt. Du nimmst dir was du gerade brauchst. Jeder Monat hat besondere Qualitäten. Die Themen & Übungen sind auf diese Qualitäten abgestimmt und helfen dir deine Energien sinnvoll auszurichten. Stimme dich ein auf die natürlichen Rhythmen und erlebe das Gefühl einfach im Flow zu sein.
Tipps für deinen Yoga-Platz, damit deiner Praxis zuhause nichts im Wege steht.
Bewegungsabläufe im Rhythmus deines Atems regen deinen Energiefluss an.
Bewegende Yoga-Sequenzen, um deinen Körper zu mobilisieren und zu stärken.
Sanfte Yin-Yoga-Einheiten zur Lösung tiefer Verspannungen & für erholsame Auszeiten.
Atemübungen, um deine Gedanken & Gefühle zu klären und wieder bei dir anzukommen.
Nährende & wohltuende Tiefenentspannung für tiefe Erholung und Regeneration.
Meditationen, um dich mit dir zu verbinden und wieder im Einklang mit dir selbst zu sein.
Reflexionsfragen, die dir helfen mehr Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren.
Affirmationen fürs Smartphone sind dein täglicher Reminder auf dich zu achten.
"Mit dem Find your Flow Abo habe ich einen virtuellen Yoga-Raum geschaffen, in dem Frauen ganz ohne Leistungsdruck und mit Freude durch Yoga ihre Verbundenheit mit sich selbst spüren und stärken. Denn Yoga verändert dein Leben."
Sarah Fichtinger
Das Alles ist in deinem Yoga Abo enthalten:
🌀 Monats-Themen - abgestimmt auf dich & den Rhythmus der Natur
Vielleicht kennst du das auch: Im Frühling meldet sich die Frühjahrs-Müdigkeit, im Winter der Winter-Blues. Genau dafür gibt’s im Abo gezielte Impulse: Jeder Monat im Abo folgt einem liebevoll gewählten Fokus – nicht beliebig, sondern angelehnt an die Zyklen der Jahreszeiten und dem, was Körper & Seele in dieser Zeit gerade brauchen:
- passende Yoga-Sessions - abgestimmt auf die Meridiane
- Rituale & liebevolle Reminder - die dich im Alltag begleiten
- Akupressurpunkte & Inspirationen - für deine Selbstfürsorge
🎥 Live Yoga – statt allein vor dem Bildschirm
Wir treffen uns regelmäßig live auf der Yoga-Matte:
- 2 Live-Yoga-Sessions pro Woche via Zoom von September bis Mai
- Montags & Donnerstags von 18:30 bis 20:00 Uhr
💛 Community - gemeinsam statt einsam
Du musst diesen Weg nicht allein gehen:
- WhatsApp-Gruppe mit Wohlfühl-Impulsen & sanften Erinnerungen
- Themenabende & Live-Vorträge – inkl. Aufzeichnung
- Raum für Fragen, Austausch & echtes Miteinander
- Und: Ich bin für dich da.
📺 Dein 24/7 Yoga-Studio – jederzeit für dich da
Du musst dich nicht an Öffnungszeiten halten. Mach Yoga wann und wo du willst. Aktuell erwarten Dich über 100 Inhalte und laufend werden es mehr:
- Yoga-Sessions – für mehr Beweglichkeit & Energie
- Atemübungen – kleine Oasen im Alltag
- Meridian-Nidras – Tiefenentspannung für dein Nervensystem
- Handy-Affirmationen – als Reminder in der Hosentasche
- Meditationen – zum Ankommen & Auftanken
- Aufzeichnungen aller Vorträge – mit Tiefe & Herz
Keine Mindestlaufzeit, kein Haken.
Du schnupperst ganz entspannt rein – und entscheidest danach, wie’s für dich weitergeht.
Dein Yoga-Abo ist kein anonymes Online-Programm – sondern ein liebevoller Raum für Bewegung, Verbundenheit & echte Me-Time. Ganz in deinem Rhythmus. Ohne Druck. Ohne Dogma.
💛 Für alle, die nicht nur Yoga machen möchten – sondern wieder bei sich ankommen wollen.
Hallo, ich bin Sarah Fichtinger, deine Yoga-Begleiterin!
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und lebe in Pöchlarn. Ich habe in verschiedenen Ländern wie Deutschland, Griechenland, Portugal und Zypern studiert und unterrichtet. Neben meiner Flow Yoga-Lehrerausbildung (RYS 200) umfasst mein Repertoire auch Faszien Yoga sowie Yin Yoga und Meridian Yoga basierend auf der TCM als auch das Mantrasingen zum Harmonium.
Früher fühlte ich mich unwohl in meinem Körper, war unglücklich in meiner Beziehung und meinem Beruf, und stellte mein ganzes Leben infrage.
Aus meiner Erfahrung kann ich sagen: Yoga verändert dein Leben.
Was das Find your Flow Abo von anderen unterscheidet:
- Es bleibt persönlich. Ich bin für dich da und begleite dich bei deinen Herausforderungen.
- Die stärkende Community im Abo unterstützt dich zusätzlich, deine Me-Time für Körper, Geist & Seele nicht zu vernachlässigen.
- In den wöchentlichen Live-Online-Yoga-Sessions verbringen wir regelmäßig gemeinsam Zeit auf der Yoga-Matte.
- Das Abo ist garantiert werbefrei, so kannst du deine Zeit für dich bewusst genießen.
- In unserer gemeinsamen WhatsApp-Gruppe bekommst du deine Extra-Portion Motivation und Inspiration.
