Zwischen den Welten…
Kennst du das: Du fühlst dich hundemüde und schläfst dennoch schlecht? Dein emotionales Befinden gleicht einer wilden Achterbahnfahrt? Dich quälen heftige…
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Einfach tief durchatmen…
Kennst du das: Du fühlst dich gestresst, gereizt, angespannt? Der Affenzirkus in deinem Kopf hält dich auf Trab? Die kleinste Abweichung bringt dich aus…
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Eine Wohltat für deine Schultern…
Kommt dir das bekannt vor: Dich quälen schwere, verspannte Schultern nach einem langen Tag im Büro oder Home Office? Dein Gedanken-Karussell dreht…
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Das Leben ist ein Geschenk!
Vor kurzem hatte ich Geburtstag. Mir selber ist das Feiern dieses einen Tages weniger wichtig. Da ich in dem Bewusstsein leben möchte, dass jeder…
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Aus 💩 wird Humus!!!
Ich erinnere mich, als wäre es gestern gewesen, als ich tränenüberströmt bei einem sehr liebgewonnen und langjährigen Wegbegleiter saß und mein Herz…
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Wie verwirkliche ich mich denn selbst???
Diese Frage einer jungen Kurs-Teilnehmerin traf mich mitten ins Herz. Schließlich war es genau das, was Yoga mir geschenkt hat. Wie ich das…
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Was für ein Affenzirkus!!!
Im vorigen Blog-Artikel habe ich dir bereits von der Bekanntschaft mit meinen Gefühlen berichtet. Heute möchte ich dir von einem weiteren intensiven…
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Un Espresso con…
Ich war zu Gast beim Podcast „Un Espresso con“ der wundervollen Angela Recino. Sie ist Journalistin und PR-Strategien 😉 Außerdem ist sie…
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Ich mach jetzt Schluss!!!
Im vorigen Beitrag habe ich dir erzählt, dass für mich eine rein körperliche Yoga-Praxis (ich nenn das ja Bauch Bein Poga 😉) ist, als würde…
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Da kriegen mich keine 10 Pferde hin…
Genau das war meine Antwort auf die Frage meiner damaligen Arbeitskollegin, ob wir miteinander einen Yoga-Kurs besuchen…
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