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Die ganzheitliche Wirkung von Meditation
In diesem Artikel möchte ich dir die faszinierende Welt der Meditation näher bringen und zeigen welche entscheidende Rolle sie in deiner Yoga-Praxis spielt…
Read MoreZwischen den Welten…
Kennst du das: Du fühlst dich hundemüde und schläfst dennoch schlecht? Dein emotionales Befinden gleicht einer wilden Achterbahnfahrt? Dich quälen heftige…
Read MoreEinfach tief durchatmen…
Kennst du das: Du fühlst dich gestresst, gereizt, angespannt? Der Affenzirkus in deinem Kopf hält dich auf Trab? Die kleinste Abweichung bringt dich aus…
Read MoreEine Wohltat für deine Schultern…
Kommt dir das bekannt vor: Dich quälen schwere, verspannte Schultern nach einem langen Tag im Büro oder Home Office? Dein Gedanken-Karussell dreht…
Read MoreDas Leben ist ein Geschenk!
Vor kurzem hatte ich Geburtstag. Mir selber ist das Feiern dieses einen Tages weniger wichtig. Da ich in dem Bewusstsein leben möchte, dass jeder…
Read MoreAus 💩 wird Humus!!!
Ich erinnere mich, als wäre es gestern gewesen, als ich tränenüberströmt bei einem sehr liebgewonnen und langjährigen Wegbegleiter saß und mein Herz…
Read MoreWie verwirkliche ich mich denn selbst???
Diese Frage einer jungen Kurs-Teilnehmerin traf mich mitten ins Herz. Schließlich war es genau das, was Yoga mir geschenkt hat. Wie ich das…
Read MoreWas für ein Affenzirkus!!!
Im vorigen Blog-Artikel habe ich dir bereits von der Bekanntschaft mit meinen Gefühlen berichtet. Heute möchte ich dir von einem weiteren intensiven…
Read MoreUn Espresso con…
Ich war zu Gast beim Podcast „Un Espresso con“ der wundervollen Angela Recino. Sie ist Journalistin und PR-Strategien 😉 Außerdem ist sie…
Read MoreIch mach jetzt Schluss!!!
Im vorigen Beitrag habe ich dir erzählt, dass für mich eine rein körperliche Yoga-Praxis (ich nenn das ja Bauch Bein Poga 😉) ist, als würde…
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