Restore & Relax

Dich erwartet ein Fest für deine Sinne und Erholung für Körper, Geist und Seele. Du kommst wieder ganz bei dir an und schöpfst neue Kraft. "Denn der beste Weg um aufzuladen ist abzuschalten.", so dass Motto des Hotels.

An einem wunderschönen Ort und Kraftplatz am Tor zur Wachau, hast du die Möglichkeit wieder ganz bei dir anzukommen. Der beeindruckende Ausblick vermittelt dir das Gefühl über allen Dingen zu sein und schenkt dir so die Möglichkeit Abstand vom Alltag zu gewinnen und wieder zu Klarheit und Ruhe zu finden.

Morgens unterstützt dich eine wohltuenden Atem-Übung, dabei ganz bei dir anzukommen und den Alltag hinter dir zu lassen. Sanft mobilisierenden Bewegungs-Abläufe aus dem Meridian- und Flow-Yoga regen deinen Kreislauf und Energiefluss an. So startest du bewusst und gelassen in den Tag.

Im Anschluss erwartet dich das Genießer-Frühstück mit köstlichen Gaumenfreuden. Danach lässt du die Seele im traumhaft schönen WACHAUF-Spa baumeln oder gönnst dir eine Wohlfühl-Behandlung. Ganz nach deinem Geschmack.

Nachmittags schenkt dir eine wohltuenden Yin Yoga-Einheit tiefe Erholung und Regeneration. Beim genussvollen Dinner warten kulinarische Köstlichkeiten auf dich. Die abschließende Meditation hilft dir dabei dieses Wohlfühl-Erlebnis zu integrieren, sodass du noch lange davon genährt wirst.

Du brauchst für deine Teilnahme keine Vorkenntnisse. Die Übungs-Praxis ist auf die Bedürfnisse eines gesunden und schmerzfreien Körpers ausgerichtet. Bitte teile mir vorab gesundheitliche Besonderheiten mit.

ICH FREUE MICH AUF DICH!

Eckdaten:

nächster Termin folgt
ganztags
wo?
maximal 12 Plätze

Kosten und wichtige Infos:

Details & Informationen folgen demnächst

Was brauchst du mit?

detaillierter Programm-Ablauf

Das sagen die Teilnehmerinnen

Das gesamte eintägige Yoga-Retreat und überhaupt die gesamte Gruppe war wirklich einfach nur zum Wohlfühlen. Ich freu mich jetzt schon auf eine Wiederholung und kann diese tolle Auszeit mit der lieben Sarah nur weiterempfehlen.

Ina Luger

Es war so ein entspannter Tag. Die Yoga-Einheiten und die Meditation waren wirklich super toll. Das gemeinsame Lachen und Spaß haben in der Gruppe ist dann die Krönung.

Martina Führer-Suda

Meine Erwartungen wurden übertroffen, sowohl was das Yoga mit Sarah betrifft, als auch das Hotel. Sarah lebt und liebt ihre Arbeit, das sieht und spürt man. Ich gönne mir ganz sicher wieder ein Retreat mit Sarah.

Anita Schönbichler

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