Dieses Yoga Retreat ist ein Fest für deine Sinne und bietet Erholung für Körper, Geist und Seele. Du kommst wieder ganz bei dir an und schöpfst neue Kraft. Dies fördert deine Ausgeglichenheit und Balance.

An einem wunderschönen Ort und Kraftplatz am Tor zur Wachau, hast du die Möglichkeit wieder Kraft zu schöpfen und ganz bei dir anzukommen. Der beeindruckende Ausblick vermittelt dir das Gefühl über allen Dingen zu sein und schenkt dir so die Möglichkeit Abstand vom Alltag zu gewinnen und wieder zu Klarheit und Ruhe zu finden.

Morgens begrüßt du den Tag mit einer mobilisierenden Yoga-Einheit. In Verbindung mit der Atmung fließt du durch dynamische Bewegungs-Abläufe. Elemente aus dem Meridian- und Flow-Yoga regen deinen Kreislauf und Energiefluss an. Deine Muskulatur wird in nährender Intensität gekräftigt und gedehnt. Atem-Übungen lassen dich auch innerlich zur Ruhe finden.

Im Anschluss erwartet dich das Genießer-Frühstück. Danach lässt du deine Seele im traumhaft schönen Spa-Bereich baumeln oder erkundest die Gegend. Ganz wie es dir beliebt.

Am späteren Nachmittag erwartet dich eine wohltuende, sanfte Yoga-Einheit. Elemente aus dem Meridian- und Yin-Yoga schenken dir tiefe Erholung und Entspannung. So kommst du wieder ganz bei dir an und schöpfst neue Kraft. Abends genießt du beim gemütlichen Dinner kulinarische Köstlichkeiten.

Du brauchst für deine Teilnahme keine Vorkenntnisse. Die Übungs-Praxis ist auf die Bedürfnisse eines gesunden und schmerzfreien Körpers ausgerichtet. Bitte teile mir vorab gesundheitliche Besonderheiten mit.

ICH FREU MICH AUF DICH!