⚡Dich quälen lästige Verspannungen?
⚡Du fühlst dich steif & unbeweglich?
⚡Du bist gestresst & unausgeglichen?
⚡Dein Gedanken-Karussell hält dich auf Trab?
👉 Dann sei mit dabei und melde dich gleich an!
◉ Du wärst gerne beweglicher & ausgeglichener?
◉ Du möchtest körperlich & geistig fit bleiben?
◉ Du hast Spaß daran dich zu bewegen?
◉ Du bringst schon Yoga- oder Pilates-Erfahrung mit?
👉 Dann bist du hier genau richtig!
Peter schreibt darüber:
"Liebe Sarah, diese Gruppe ist etwas Besonderes. Danke dir für deine Authentizität, deine Empathie, dein Können und Wissen. Ich möchte keine andere "Yoga-Tante" mehr haben 😃 Es tut so gut deinen Späßen und deiner Selbstironie zu lauschen. Du machst da was ganz Tolles. Sei dir bewusst was du den Menschen weitergibst. Es sind nicht nur die tollen Übungen, sondern auch die positiven Vibes, die sich weiter verbreiten und weiter verbreiten und...Das Universum freut sich. Die Menschheit braucht das. Ich freue mich genau hier richtig zu sein. Danke!"
Das sagt Barbara über den Kurs:
„Mich begeistern die durch dich geleiteten Einheiten so sehr, weil sie meinen Körper stärken und meinen Geist zur Ruhe kommen lassen. Du schaffst mit viel Abwechslung ein so breites Spektrum an Übungsmöglichkeiten. Yoga mit dir ist für mich ein wundervoller Ausgleich und mein wichtigster wöchentlicher Fixtermin.“
In Verbindung mit der Atmung fließt du durch dynamische Bewegungs-Abläufe („flows“). Diese bringen deine blockierten Energien in Fluss, regen deinen Kreislauf an und schenken dir Schwung. Durch Elemente aus dem Faszien-, Flow- und Meridian-Yoga werden deine Gelenke mobilisiert, deine Muskulatur in stärkender Intensität gekräftigt und gedehnt. Die Atem-Übungen wirken klärend und harmonisierend auf dein gesamtes Nervensystem. Die abschließende Entspannung vertieft die Wirkung deiner Übungen im Nachgang, fördert die Integration deiner gesetzten Impulse und ermöglicht dir tiefe Erholung. Die Einheit ist auf die Bedürfnisse eines gesunden und schmerzfreien Körpers ausgerichtet.
8. Jänner bis 18. März
kursfrei: 5. Februar
Wochentag: Montag
Uhrzeit: 18:30 bis 20:00
Ort: Naturparkmittelschule Emmersdorf
AUSGEBUCHT!
Energie-Ausgleich bis 10. Dez. € 169,--