Yoga-Kurs
soft & gentle
Diese Einheit schenkt Dir mehr Gelassenheit und Ruhe. Die Atmung begleitet uns durch genussvolles Räkeln, sanfte Bewegungen und Dehnungen. Wahrnehmen und wohlfühlen stehen im Vordergrund der Übungs-Praxis, dadurch findest Du in eine nährende Verbindung mit deinem Körper. Elemente aus dem Faszien-, Meridian- und Yin-Yoga setzen angestaute Energien frei, dehnen die Muskulatur und mobilisieren die Gelenke. Durch ausgleichende Atem-Methoden vertiefen wir die Erfahrung. Die End-Entspannung schenkt Raum zum Nachspüren und Integrieren. Die Einheit ist auf die Bedürfnisse eines gesunden und schmerzfreien Körpers ausgerichtet. Du bist hier als Yoga-Neuling genau richtig.
nächster Kurs ab April 2023
Wochentag: Donnerstag
Uhrzeit: 18:30 bis 20:00
Ort: Naturparkmittelschule Emmersdorf
Schulgasse 2
3644 Emmersdorf
maximal 18 Plätze
Kurs-Beitrag € 169,--