Yin Yoga

Yin Yoga in Bergland

Dieser Yin Yoga-Kurs schenkt dir einmal im Monat tiefe Entspannung und Erholung. Jeder Monat hat besondere Qualitäten. Die Themen & Übungen sind auf diese Qualitäten abgestimmt und helfen dir deine Energien sinnvoll auszurichten. Durch anstrengungslos gehaltene Positionen und längeres Verweilen (3-5 Minuten) darin, lösen sich tiefsitzende Verspannungen in deiner Muskulatur und in deinem Fasziengewebe. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse eines gesunden Menschen ausgerichtet. Dein Energiefluss in den Meridianen wird sanft stimuliert und deine Selbstheilungskräfte werden angeregt. Dein Körper als auch deine Gedanken können zur Ruhe finden. Dadurch erlebst du tiefe Erholung und kannst wieder auf- und durchatmen. Die begleitende Musik hilft dir dabei, dich noch leichter und tiefer zu entspannen. Passend zum Thema der jeweiligen Yin Yoga-Einheit erwarten dich inspirierende Zitate und Texte oder auch Stille, um dir Raum zum achtsamen Fühlen und Wahrnehmen zu geben. Eine spezielle Entspannungsmethode rundet die Yin Yoga-Einheit ab. Freue dich auf eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Danach schwebst du erholt und gelassen nach Hause. 

ICH FREUE MICH AUF DICH!

Sarah Fichtinger
Ja, ich melde mich zu Yin Yoga an!

Fülle deinen Namen und deine eMail-Adresse aus und wähle deine gewünschten Termine.

Wie lange darf ich dich begleiten?

6 Monate: 26.03. | 23.04. | 21.05. | 18.06. | 23.07. | 27.08.

3 Monate Block 1: 26.03. | 23.04. | 21.05.

3 Monate Block 2: 18.06. | 23.07. | 27.08.

Gesundheitliches Befinden

Falls vorhanden teile mir hier bitte deine chronischen oder akuten gesundheitlichen Einschränkungen mit, damit ich mich ideal auf dich und deine Bedürfnisse vorbereiten kann:

Datenschutz & Stornobedinungen

Hier kannst du die Datenschutzerklärung und die Stornobedingungen nachlesen:

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Stornobedingungen *
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Eckdaten:

Kosten und wichtige Infos:

  • Kursbeitrag 3er-Block € 89,--
    (3 Präsenz-Yin-Yoga-Einheiten zu je 90 min)

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Sarah Fichtinger
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6 Monate: 26.03. | 23.04. | 21.05. | 18.06. | 23.07. | 27.08.

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Das sagen die Teilnehmerinnen

Nach Yin Yoga mit Sarah fühle ich mich wie neugeboren und bin absolut dankbar für diese Erfahrungen der Entspannung. Ich schaffe es zur Ruhe zu kommen und völlig abzuschalten - fühlt sich wie Urlaub an!

Theresa Weissgram

Mir hat Yin Yoga super gut getan. Die Entspannung, die ich erwartet habe, war einfach noch intensiver. Eine tolle Erfahrung und ich bin beim nächsten Mal wieder dabei!!!

Christine Gruber

Es war eine kleine Auszeit für mich mit entspannenden Dehnübungen und dazu die angenehme Musik. Ich war nachher tiefenentspannt, aber trotzdem sehr wach. Ich freue mich auf den nächsten feinen Yin Yoga-Abend.

Hildegard Dobler

Was du außer Yin Yoga noch bei mir bekommst

Ich bin für dich da!

Ich bin auch außerhalb der Yin Yoga-Einheiten für dich und deine Fragen da. Mir liegen meine Teilnehmenden wirklich am Herzen und ich habe ein ehrliches Interesse an deinem Wohlbefinden.

Vertrauen & Sicherheit

Eine exklusive geschlossene Gruppe schafft Vertrauen und Sicherheit in turbulenten Zeiten. Jede Yin Yoga-Einheit fühlt sich an wie ein Treffen mit Freund:innen und der Yoga-Family. Das fördert auch deine Motivation.

Herzlichkeit

In meinen Kursen bist du so willkommen und kannst sein, wie du bist. Du brauchst weder gängigen Yoga-Idealen entsprechen noch akrobatische Kunststücke vollführen.

Motivation & Inspiration

Die exklusive Gruppe verstärkt das WIR-Gefühl zusätzlich und fördert deine Motivation & Inspiration und bändigt außerdem den inneren Schweinehund. Meiner heißt übrigens Susi. 😉

Individualität

Ich gehe auf deine individuellen Bedürfnisse & Befindlichkeiten ein und biete bei Bedarf verschiedene Abwandlungen der Übungen an.

Abwechslung

Jede Yin Yoga-Einheit ist einem speziellen Thema gewidmet. So wird einerseits dein gesamter Körper mobilisiert und gedehnt. Andererseits ist für Abwechslung gesorgt.

Find your Flow - Yoga Abo

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