Breathe & Flow – Yoga-Kurs am Donnerstag in Emmersdorf
🧘♀️ Was dich erwartet
Mein Yoga-Kurs in Emmersdorf ist dein fixes Date mit dir selbst. 90 Minuten wertvolle Me-Time nur für dich. Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus fließenden Bewegungen, achtsamer Atmung und tiefer Entspannung. Du:
- stärkst sanft deinen Körper
- löst Verspannungen
- bringst dein Gedankenkarussell zur Ruhe
- tankst neue Energie und Lebensfreude
Jede Einheit ist wie ein Mini-Retreat: durchdacht, abwechslungsreich, und mit einem Augenzwinkern unterrichtet – ohne Druck, dafür mit viel Leichtigkeit.
💫 Das Besondere an diesem Kurs
Wünsch dir was – In der letzten Einheit jeder Kursreihe bestimmst du die Inhalte.
Mit Herz & Humor – Mein innerer Schweinehund heißt Susi. Deiner ist auch willkommen.
Wir feiern das Leben! – Mit Faschings-Yoga, Weihnachtsfeier und echter Gemeinschaft.
Die Übungen sind auf die Bedürfnisse eines gesunden Menschen ausgerichtet. Ideal für alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen oder neu beginnen möchten.
ICH FREU MICH AUF DICH!
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Kursdetails:
- 11. Sep. bis 04. Dez. 2025
- Kursfrei: 30. Okt.
- Donnerstags, 18:30 bis 20:00
- in der Naturparkmittelschule Emmersdorf an der Donau
- maximal 24 Plätze
Dein Invest in Dich:
- Kursbeitrag €199,--
(12 Präsenz-Yoga-Einheiten zu je 90 min &
ein Monat Yoga-Abo im Wert von €39,--)
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Was du außer Yoga noch bei mir bekommst
Ich bin auch außerhalb der Yoga-Einheiten für dich und deine Fragen da. Mir liegen meine Teilnehmenden wirklich am Herzen und ich habe ein ehrliches Interesse an deinem Wohlbefinden.
Eine exklusive geschlossene Gruppe schafft Vertrauen und Sicherheit in turbulenten Zeiten. Jede Yoga-Einheit fühlt sich an wie ein Treffen mit Freund:innen und der Yoga-Family. Das fördert auch deine Motivation.
In meinen Kursen bist du so willkommen und kannst sein, wie du bist. Du brauchst weder gängigen Yoga-Idealen entsprechen noch akrobatische Kunststücke vollführen.
Die geschlossene Gruppe verstärkt das WIR-Gefühl zusätzlich und fördert deine Motivation und bändigt außerdem den inneren Schweinehund. Meiner heißt übrigens Susi. 😉
Ich gehe auf deine individuellen Bedürfnisse & Befindlichkeiten ein und biete bei Bedarf verschiedene Abwandlungen der Übungen an.
Jede Yoga-Einheiten ist einem speziellen Thema gewidmet. So wird einerseits dein gesamter Körper bewegt, gekräftigt und gedehnt. Andererseits ist für sinnvolle Abwechslung gesorgt.
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