⚡Dich quälen lästige Verspannungen?
⚡Du fühlst dich steif & unbeweglich?
⚡Du bist gestresst & unausgeglichen?
⚡Dein Gedanken-Karussell hält dich auf Trab?
👉 Dann sei mit dabei und melde dich gleich an!
◉ Du wärst gerne beweglicher & ausgeglichener?
◉ Du möchtest wieder ganz bei dir ankommen?
◉ Du sehnst dich nach Ruhe & Gelassenheit?
◉ Yoga ist für dich Neuland?
👉 Dann bist du hier genau richtig!
Peter schreibt darüber:
"Liebe Sarah, diese Gruppe ist etwas Besonderes. Danke dir für deine Authentizität, deine Empathie, dein Können und Wissen. Ich möchte keine andere "Yoga-Tante" mehr haben 😃 Es tut so gut deinen Späßen und deiner Selbstironie zu lauschen. Du machst da was ganz Tolles. Sei dir bewusst was du den Menschen weitergibst. Es sind nicht nur die tollen Übungen, sondern auch die positiven Vibes, die sich weiter verbreiten und weiter verbreiten und...Das Universum freut sich. Die Menschheit braucht das. Ich freue mich genau hier richtig zu sein. Danke!"
Das sagt Barbara über den Kurs:
„Mich begeistern die durch dich geleiteten Einheiten so sehr, weil sie meinen Körper stärken und meinen Geist zur Ruhe kommen lassen. Du schaffst mit viel Abwechslung ein so breites Spektrum an Übungsmöglichkeiten. Yoga mit dir ist für mich ein wundervoller Ausgleich und mein wichtigster wöchentlicher Fixtermin.“
Dieser Yoga-Kurs schenkt dir mehr Gelassenheit und Ruhe. Die Atmung begleitet dich durch genussvolles Räkeln, sanfte Bewegungen und Dehnungen. Wahrnehmen und wohlfühlen stehen im Vordergrund der Übungen, dadurch findest du in eine nährende Verbindung mit deinem Körper. Elemente aus dem Faszien-, Meridian- und Yin-Yoga setzen deine angestauten Energien frei, dehnen deine Muskulatur und mobilisieren deine Gelenke. Durch ausgleichende Atem-Methoden vertiefst du deine Erfahrung. Die End-Entspannung schenkt dir Raum zum Nachspüren und Integrieren. Die Einheit ist auf die Bedürfnisse eines gesunden und schmerzfreien Körpers ausgerichtet.
11. Jänner bis 21. März 2024
kursfrei: 8. Februar
Wochentag: Donnerstag
Uhrzeit: 18:30 bis 20:00
Ort: Naturparkmittelschule Emmersdorf
nur noch 5 Plätze!
Frühbucher-Preis bis 10. Dez. € 169,--