Willst du deine Gesundheit und dein Glück gerne selbst in die Hand nehmen?

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Kennst du das:

die Fotos mit den verrücktesten Yoga-Posen?

Du hast angesichts solcher Bilder beschlossen dieses ganze Yoga ist nichts für dich, weil du dafür den Lotussitz oder den Kopfstand perfekt können solltest.

die Videos von topgestylten Yoga-Püppchen?

Du traust dich erst in einen Yoga-Kurs, wenn du mindestens 10 Kilo abgenommen hast und die angesagtesten Yoga-Klamotten trägst.

die Studios, die statt Bauch-Bein-Po Yoga anbieten?

Ich nenne das ganz liebevoll Bauch-Bein-Poga, denn mit dem ganzheitlichen Ansatz von Yoga hat das meistens nur sehr wenig bis nichts zu tun.

Dir fehlen die Zeit und der Platz für Yoga?

Du lässt den Versuch lieber gleich sein, denn für eine tägliche 90-minütige Yoga-Einheit fehlt dir sowieso die Zeit. Vom eigenen Yoga-Platz ganz zu schweigen.

Du würdest ja gerne loslegen, nur wie?

Du möchtest deine Gesundheit und dein Glück gerne selbst in die Hand nehmen und mit einfachen Methoden mehr Achtsamkeit in dein Leben bringen.

Du möchtest eine alltagstaugliche Lösung?

Du hast genug von abgespacten Gurus und willst nicht in einen Ashram ziehen. Du willst jemanden der dir einen lebbaren Weg zeigt und dich wirklich begleitet.

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Ich habe als 3-fach Mama kaum die Möglichkeit an einem Präsenzunterricht für Yoga teilzunehmen. Zu Yin Yoga habe ich wegen meiner Erkrankung gefunden und bei Sarah gibt es nicht nur Yin Yoga Abende, sondern auch ein Onlineprogramm, damit ich Yoga machen kann wann es meine Zeit erlaubt. Sarah geht so herzlich auf jeden einzelnen Teilnehmer ein und versprüht mit ihrer positiven Art so viel Lebensfreude die absolut ansteckend ist. Ich merke wie gut mir die regelmäßigen Yoga Einheiten tun und durch Sarahs Hilfe bin ich wieder gelassener und auf alle Fälle viel beweglicher als noch vor ein paar Monaten! Dankeschön liebe Sarah! Namaste 🙏

Stefanie Gaugl

Ich steh dir als empathische Wegbegleiterin zur Seite.

Portrait HP Kontakt
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Yoga mit Sarah bewegt - nicht nur den Körper sondern auch die Seele.
Bei Sarahs aufgeschlossener und liebenswerter Art fühlst du dich ab der ersten Einheit pudelwohl. Vorab informiert sie sich über dein Wohlergehen und bietet bei Wehwehchen immer Alternativen und Tipps an. Die Zeit verfliegt wie im Flug, während sie dich mit ihrer angenehmen sanften Stimme durch die Entspannungs-, Dehn-, Atmungs- und Kraftübungen führt. In Sarahs Einheiten ist dir ein Lächeln auf den Lippen garantiert und wie eine ihrer ältesten Kursteilnehmerinnen so schön sagte: "Nach Yoga fühle ich mich immer jünger." - man fühlt sich definitiv besser und ausgeglichener.

Veronika Altziebler

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Wer ist Sarah Fichtinger?
Sarah Fichtinger ist international zertifizierte Yogalehrerin. Heute in Pöchlarn in Österreich angesiedelt, hat Sarah bis jetzt in verschiedenen Teilen der Welt studiert und unterrichtet, darunter in Österreich, Deutschland, Griechenland, Portugal und Zypern. Neben der Ausbildung zur Yoga-Lehrerin nach RYS 200 ist sie qualifiziert in „Yogabeats 4 step foundation“, Yoga für Jugendliche, Thai Yoga Basic, Lachyoga, Yin Yoga oder dem Dragon Dance. Das wissenschaftlich fundierte integrale Faszien-Yoga gehört ebenso zu ihrem Instrumentarium wie Workshops rund um „Opening-The-Voice“, das Mantrasingen zum Harmonium oder das auf der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) fußende Meridian Yoga.

Weil Yoga für Sarah viel mehr ist als Bauch, Beine, Po, geht es der empathischen Yogalehrerin vor allem darum, dass ihre SchülerInnen lernen, eine Verbindung zu ihrem inneren Selbst herzustellen, damit sie ihren Weg in die eigene Authentizität finden und so ihr volles Potenzial entfalten können. Als frühere Steuerfachangestellte, die schwer depressiv, übergewichtig und unglücklich, ihr Leben irgendwann radikal umkrempelte, um ihrem Wunsch nach persönlichem Wachstum und Lebensglück zu folgen, weiß Sarah um die Herausforderungen, die auf diesem Weg warten. Unter dem Motto „Vom Opfer zum Schöpfer“ bietet sie heute Kurse, Workshops und Retreats an, bei denen AnfängerInnen und Fortgeschrittene ihre Yoga- und Achtsamkeitspraxis on- wie offline vertiefen, (wieder) in ihre Selbsterfahrung und Selbstverantwortung kommen und – vielleicht zum ersten Mal – ihren „inneren Guru" entdecken.

Ihre SchülerInnen im Alter von 19 bis 72 profitieren außerdem von der Power der familiären Community, die Sarah über die Jahre aufgebaut hat, die ständig wächst und über die bereits mehrere Medien berichtet haben. Angebote für UnternehmerInnen, die mehr Klarheit, Achtsamkeit und Spiritualität in ihren Business-Alltag bringen wollen, runden ihr Angebot ab. Mit ihrer inspirierenden Art und ihrer festen Überzeugung, dass tägliche Yogapraxis als kraftvoller Transformator zum persönlichen Glück wirkt, hat die spirituelle Wegbegleiterin bereits viele Menschen aus Starre und Stagnation befreit und deren Leben zum Positiven verändert.

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Du möchtest gerne ein gesundes, glückliches, erfülltes Leben führen -
weißt aber nicht so ganz wo du anfangen sollst?

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Wie kann ich dir helfen?

Am Weg in dein gesundes, glückliches und erfülltes Leben wünschst du dir eine Wegbegleiterin, die weiß wie es geht, weil sie den Weg selbst gegangen ist. Jemanden, der versteht wo du bist und wo du hin willst und dir den einfachsten und schnellsten Weg dorthin Schritt-für-Schritt zeigen kann. Ich hole dich dort ab, wo du jetzt bist!

Hol dir dein Glück!

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Wusstest du, dass regelmäßige Auszeiten und Erholungsphasen essenziell für ein glückliches Leben sind? Erlebe, wie du durch Atem-Methoden eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst spürst, die dir Leichtigkeit und Zufriedenheit schenkt.

Ja, bitte einmal erholen!

Hol dir deine Gesundheit!

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Dich quälen lästige Verspannungen und dein Körper war auch schon mal fitter und beweglicher? Wohltuende Bewegung in stärkender Intensität ist der Grundstein für einen beweglichen, vitalen Körper und ein gesundes Leben.

Ja, bitte einmal bewegen!

Hol dir deine Erfüllung!

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Dein Leben gleicht dem Film "Und täglich grüßt das Murmeltier"? Hättest du mich gerne als deine persönliche Wegbegleiterin für mehr Klarheit, Achtsamkeit und Spiritualität in deinem Leben? Dann buche jetzt dein unverbindliches Kennenlern-Gespräch!

Ja, Gespräch buchen!

Ich freu mich darauf dich auf deinem Weg in dein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu begleiten.

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Hole dir deine Morgen-Routine als Geschenk!

  • Starte deinen Tag, indem du dir Gutes tust.

  • Die Übung ist wohltuend und leicht zu integrieren.

  • Ich begleite dich genussvoll in deinen Tag.

  • Die Übung dauert max. 10 Minuten und ist ohne Vorkenntnisse möglich.

  • BONUS: ein Überraschungs-Geschenk 😉

Ja, ich möchte starten!