Relax & Release – Yin Yoga-Kurs am Mittwoch in Bergland
🧘♀️ Was dich erwartet
Mein Yin Yoga-Kurs in Bergland schenkt dir einmal im Monat tiefe Ruhe, achtsame Bewegung und Raum zum Auftanken. Eine wohltuende Auszeit nur für dich. Kein „höher, schneller, weiter“, sondern "tiefer, bewusster, näher". Du:
- dehnst deinen Körper auf sanfte Weise
- befreist dich von tiefsitzenden Verspannungen
- beruhigst deinen Geist und deine Gedanken
- findest zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
Jede Einheit ist einem bestimmten Meridian und seinen Themen gewidmet. So entsteht eine ganzheitliche Reise zu dir selbst.
💛 Dieser Kurs ist für dich, wenn du …
- häufig verspannt oder erschöpft bist
- im Alltag selbst oft zu kurz kommst
- tiefer entspannen willst – körperlich, emotional & mental
- Yoga als Weg zu dir selbst erleben möchtest
- Stille, Klänge und Rituale liebst
Die Übungen sind auf die Bedürfnisse eines gesunden Menschen ausgerichtet. Ideal für alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen oder neu beginnen möchten.
ICH FREUE MICH AUF DICH!
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Kursdetails:
- 24.09.25 | 22.10.25 | 19.11.25 | 10.12.25 | 21.01.26
- 25.02.26 | 18.03.26 | 15.04.26 | 13.05.26 | 17.06.26
- Mittwochs, 18:30 bis 20:00
- in Wocking 5/2, 3254 Bergland
- maximal 12 Plätze
Dein Invest in Dich:
- Infos & Details folgen demnächst!
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Was du außer Yin Yoga noch bei mir bekommst
Ich bin auch außerhalb der Yin Yoga-Einheiten für dich und deine Fragen da. Mir liegen meine Teilnehmenden wirklich am Herzen und ich habe ein ehrliches Interesse an deinem Wohlbefinden.
Eine exklusive geschlossene Gruppe schafft Vertrauen und Sicherheit in turbulenten Zeiten. Jede Yin Yoga-Einheit fühlt sich an wie ein Treffen mit Freund:innen und der Yoga-Family. Das fördert auch deine Motivation.
In meinen Kursen bist du so willkommen und kannst sein, wie du bist. Du brauchst weder gängigen Yoga-Idealen entsprechen noch akrobatische Kunststücke vollführen.
Die exklusive Gruppe verstärkt das WIR-Gefühl zusätzlich und fördert deine Motivation & Inspiration und bändigt außerdem den inneren Schweinehund. Meiner heißt übrigens Susi. 😉
Ich gehe auf deine individuellen Bedürfnisse & Befindlichkeiten ein und biete bei Bedarf verschiedene Abwandlungen der Übungen an.
Jede Yin Yoga-Einheit ist einem speziellen Thema gewidmet. So wird einerseits dein gesamter Körper mobilisiert und gedehnt. Andererseits ist für Abwechslung gesorgt.
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