Starte jetzt frisch und leicht in den Frühling
mache dich fit für den Frühling
- Es ist Zeit, dass du beginnst dir Gutes zu tun.
- Erlaube dir, dass du dranbleibst, denn die Übungen sind leicht zu integrieren.
- Ich begleite dich von 1. bis 21. Februar mit wohltuenden Übungen.
- Die Übungen dauern max. 10 Minuten und sind ohne Vorkenntnisse möglich.
- Trage dich jetzt für meine kostenlose Wohlfühl-Challenge ein!
- BONUS: ein Überraschungs-Geschenk 😉
Dunja Haber meint zur dynamische Seitbeuge:
"Ich lieeeeeebe diese Übung ❤️ Hab sie gerade in meiner Mittagspause gemacht 🤗 Dankeeeeeee 😘"
Judith Niessl schreibt über das Genuss-Räkeln:
"Guten Morgeeeeen 😃 Hab die Übung gleich im Bett vorm Aufstehen gemacht. Danke für den guten Statt in den Tag😘"
Martina meint:
"Liebe Sarah, vielen Dank. Ich fand die Übungen mal ganz anders erfrischend und inspirierend. Ich sag dir von herzen DANKE"