07 | Liebeserklärung

Ich möchte heute eine Erkenntnis mit dir teilen, die meine Beziehung zu meinem Körper grundlegend verändert hat. Lange Zeit habe ich Sport gemacht, um meinen Körper zu verändern, weil ich wollte, dass er anders aussieht. Er sollte in Formen und Figuren passen, nur um ein Ideal zu erfüllen. Ein Ideal, dass ich bis zu diesem Zeitpunkt weder hinterfragt, noch darauf überprüft habe, ob es für meinen Körper überhaupt gesund wäre da hinein zu passen.

Mit Yoga kam der Wendepunkt: Ich erkannte, dass ich die ganze Zeit gegen meinen Körper gekämpft hatte und ihn damit regelrecht quälte. Von diesem Moment an begann ich, mich aus Liebe und Dankbarkeit für meinen Körper zu bewegen. Jede Bewegung wurde zu einer Liebeserklärung an ihn. Diese Erkenntnis hat sowohl die Beziehung zu meinem Körper als auch meine Yoga-Praxis vollkommen verändert.

Ich wünsche dir von Herzen, dass dir diese Erkenntnis ebenfalls hilft. Als kleine Erinnerung daran habe ich dir ein Smartphone-Hintergrundbild gestaltet. Ich hoffe, es bringt dir Freude und inspiriert dich auf deinem Weg!